* Не запаривайся по пустякам.       
                     * Не паникуй, если дело серьёзное.
                     * Получай удовольствие от жизни.
                     * Всегда выкладывайся на 100%.
                     * Не спеши.          
                     * Всегда думай о перспективе.
                     * Не соглашайся на компромиссы.

Заявка на II разряд для BarStylers Kharkov


Специально для BarStylers Kharkov.

II Разряд

База:

1) Подтягивания - 15
2) Отжимания на брусьях -- 20
3) Отжимания от пола -- 30
4) Поднятие ровных ног в висе на турнике (носками дотронуться перекладины) -- 6

Элементы:

1) Подъем переворотом -- 6
2) Капитанский подъем -- 1
3) Угол под турником (хват на ширине плеч) -- 3 секунды
4) Выход силой на две -- 2 (на каждую)
ПОРТФОЛИО
[audio]
[design]
[photo]
[projects]
[text]
[video]
[прочее]

ССЫЛКИ
[ВКонтакте]
[LiveJournal]
[Twitter]
[YouTube]
[Vimeo]
[FormSpring]

КОНТАКТЫ
anton.kuchumov@gmail.com